灾难中，我们该做些什么？
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2008/05/14 14:37 | by lain ]
2008/05/14 14:37 | by lain ]
今天的心情一直很糟糕。尽管外面是阳光灿烂的天气，可是心却觉得异常寒冷。看着一篇又一篇的灾区报道，咬着牙强忍住眼泪。终于在看到一张遇难的孩子们的照片的时候，我忍不住在办公室大哭起来。
在无情的天灾面前，人的生命是多么渺小。
灾难来临时，我们该做些什么？
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
如果可能，在救灾结束前尽量少向中国西南地区特别是四川地区拔打电话。把通讯资源留给最需要的人，留给救灾工作。
如果可能，在救灾结束前尽量取消与中国西南地区特别是四川地区有关的旅程，把交通资源节省出来，给灾民和救灾工作以实际支持。
救灾是在政府统一指挥下进行的，最艰苦的工作会由最可爱的人承担。但救区人口要外移，物资要内运，伤员要转送，儿童要尽可能复学，所有这一切都将需要大量志愿者。有心有力的朋友，可以现在就统筹自己的生活和工作，随时准备投入工作。
远离灾区的人，也可以做出自己的贡献——维持正常生活。该上班上班，该挣钱挣钱。如果你预计不卖出股票，那就仍然持仓。如果你下了生意订单，不必因地震撤回。中国正常运转，本身就是对灾难的蔑视，而正常运转需要每个人的努力。
灾难是不可避免的，对灾难的最好处置就是对中国、中国政府有信心。不必太沮丧，也不必太悲情。今天的中国实力充沛，国民自信，内圣外和，这么大的国家，有天灾不可避免，大家协力救灾，影响不到什么的。----------------------------------------------------------------------------------------------------------
（以上这段话是转帖过来的）
今天在网上看新闻的时候，我觉得网上的有些人实在幼稚可笑，挖出各种所谓的真相来埋怨政府办事不利，又在那里说什么救援不及时。有这个时间上网说废话，还不如去捐款，还不如去献血，来点实际行动好吧？
在无情的天灾面前，人的生命是多么渺小。
灾难来临时，我们该做些什么？
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如果可能，在救灾结束前尽量少向中国西南地区特别是四川地区拔打电话。把通讯资源留给最需要的人，留给救灾工作。
如果可能，在救灾结束前尽量取消与中国西南地区特别是四川地区有关的旅程，把交通资源节省出来，给灾民和救灾工作以实际支持。
救灾是在政府统一指挥下进行的，最艰苦的工作会由最可爱的人承担。但救区人口要外移，物资要内运，伤员要转送，儿童要尽可能复学，所有这一切都将需要大量志愿者。有心有力的朋友，可以现在就统筹自己的生活和工作，随时准备投入工作。
远离灾区的人，也可以做出自己的贡献——维持正常生活。该上班上班，该挣钱挣钱。如果你预计不卖出股票，那就仍然持仓。如果你下了生意订单，不必因地震撤回。中国正常运转，本身就是对灾难的蔑视，而正常运转需要每个人的努力。
灾难是不可避免的，对灾难的最好处置就是对中国、中国政府有信心。不必太沮丧，也不必太悲情。今天的中国实力充沛，国民自信，内圣外和，这么大的国家，有天灾不可避免，大家协力救灾，影响不到什么的。----------------------------------------------------------------------------------------------------------
（以上这段话是转帖过来的）
今天在网上看新闻的时候，我觉得网上的有些人实在幼稚可笑，挖出各种所谓的真相来埋怨政府办事不利，又在那里说什么救援不及时。有这个时间上网说废话，还不如去捐款，还不如去献血，来点实际行动好吧？
昨天下午，有同事看到网上的新闻说地震了，我还没有反应过来。我所在的办公楼楼层较低，而且据说抗震性极高，所以一点都没有感觉到震感。晚上回家一看新闻，才知道这次地震非常之严重。琳琳奶奶下午在家，也感觉到了明显的震感（我家在28楼）。
今天一整天都在关注救灾的情况，真是非常揪心的事情啊。尤其是那些正在上课的学生，就那么一下子被埋在下面，这些孩子太可怜了……能生还的人毕竟是少数啊……
让我们为灾区的人们祈福吧，愿他们早日重建家园，愿不幸遇难的灵魂安息。
早上看电视的时候，我对琳琳说：“地震了，房子都塌了。”
琳琳说：“唐老鸭的房子倒掉了，米妮都没有地方住了……”
这……这话是说得没错啦……
今天一整天都在关注救灾的情况，真是非常揪心的事情啊。尤其是那些正在上课的学生，就那么一下子被埋在下面，这些孩子太可怜了……能生还的人毕竟是少数啊……
让我们为灾区的人们祈福吧，愿他们早日重建家园，愿不幸遇难的灵魂安息。
早上看电视的时候，我对琳琳说：“地震了，房子都塌了。”
琳琳说：“唐老鸭的房子倒掉了，米妮都没有地方住了……”
这……这话是说得没错啦……
三岁～三岁半宝宝的作息时间和饮食安排
[ 2008/05/12 21:58 | by lain ]
2008/05/12 21:58 | by lain ]
7：00 起床
7：00 早饭（早饭有时候吃粥，有时候吃蛋糕、面包，配上牛奶或者豆浆。有段时间一直吃牛奶面包，大便就比较干，总结下来还是要多吃粥，粥里面可以放玉米或者麦片，这样大便情况就比较好）
7：45 到达幼儿园
9：00 在幼儿园喝鲜奶120ml，吃小饼干
9：00－11：00 幼儿园的活动
11：00 午饭（在幼儿园吃，吃的花样也比较多，每天不同。琳琳偏爱面食）
12：00－14：30 午睡
15：00 吃点心（点心有烧卖、粥、蛋糕等，每天不同）
16：00 回到家里（有时候一回家，琳琳就要吃点小零食或者水果，有时候也不会要吃）
16：00－18：00 在家里玩
18：00 吃晚饭（和大人一起吃饭）
19：00 洗澡
19：30 看动画片
20：00 吃酸奶，或者水果，或者喝水，或者什么都不吃。看情况而定。
20：30 上床玩，看书
21：00 睡觉
周末的话，午睡时间会比较长，通常是下午4点起来，再喝一顿牛奶。
基本上和2岁半－3岁时的作息时间差不多。
夜里如果她睡得比较安稳，也不用起来把尿，可以一觉到天亮再尿尿了。如果睡觉时总是翻滚，就让她起来尿一次，再睡下就不动了。
琳琳不是很喜欢喝白开水，有时候就加一点菊花露或者泡腾片喝，味道也不错。一般的饮料不要给孩子喝。
平时的小零食，糖是不吃的，棒棒糖偶尔吃（吃得不多，一周吃1－2个），巧克力之类的要坏牙齿，基本不吃。这个零食方面，主要是大人自己要控制住，要是自己都在那里大吃特吃，怎么能要求孩子不吃呢？
我买了雀巢的谷物早餐，五谷圈、果然多、蛋奶星星之类的，当作小零食，这些东西比一般的零食好多了，又有营养又不怎么上火，琳琳又喜欢吃，何乐而不为呢？
7：00 早饭（早饭有时候吃粥，有时候吃蛋糕、面包，配上牛奶或者豆浆。有段时间一直吃牛奶面包，大便就比较干，总结下来还是要多吃粥，粥里面可以放玉米或者麦片，这样大便情况就比较好）
7：45 到达幼儿园
9：00 在幼儿园喝鲜奶120ml，吃小饼干
9：00－11：00 幼儿园的活动
11：00 午饭（在幼儿园吃，吃的花样也比较多，每天不同。琳琳偏爱面食）
12：00－14：30 午睡
15：00 吃点心（点心有烧卖、粥、蛋糕等，每天不同）
16：00 回到家里（有时候一回家，琳琳就要吃点小零食或者水果，有时候也不会要吃）
16：00－18：00 在家里玩
18：00 吃晚饭（和大人一起吃饭）
19：00 洗澡
19：30 看动画片
20：00 吃酸奶，或者水果，或者喝水，或者什么都不吃。看情况而定。
20：30 上床玩，看书
21：00 睡觉
周末的话，午睡时间会比较长，通常是下午4点起来，再喝一顿牛奶。
基本上和2岁半－3岁时的作息时间差不多。
夜里如果她睡得比较安稳，也不用起来把尿，可以一觉到天亮再尿尿了。如果睡觉时总是翻滚，就让她起来尿一次，再睡下就不动了。
琳琳不是很喜欢喝白开水，有时候就加一点菊花露或者泡腾片喝，味道也不错。一般的饮料不要给孩子喝。
平时的小零食，糖是不吃的，棒棒糖偶尔吃（吃得不多，一周吃1－2个），巧克力之类的要坏牙齿，基本不吃。这个零食方面，主要是大人自己要控制住，要是自己都在那里大吃特吃，怎么能要求孩子不吃呢？
我买了雀巢的谷物早餐，五谷圈、果然多、蛋奶星星之类的，当作小零食，这些东西比一般的零食好多了，又有营养又不怎么上火，琳琳又喜欢吃，何乐而不为呢？
病毒性感冒的相关知识
[ 2008/05/12 21:35 | by lain ]
2008/05/12 21:35 | by lain ]
发病原因：
鼻子、咽喉等上呼吸道受到病毒或者细菌的感染引起炎症而发生的各种急性症状，总成为感冒。80－90％的感冒是由病毒引起的。
症状：
打喷嚏、鼻塞、流鼻水、咳嗽、咽喉痛，还有发热、倦怠、关节痛、头痛等，还会出现呕吐、腹泻等消化道症状。
通常情况下，2－3日内可以退热，其他症状也逐渐消失，一周内痊愈。
感冒可以引起中耳炎、支气管炎、肺炎、脑膜炎、脑炎等并发症。
护理：
在儿童疾病中最常见的就是感冒，尤其是从幼儿园集体生活开始，患感冒的机会就会越来越多。不断的感冒使孩子得到抗体，身体也因此健壮起来。
几乎没有一种药能对感冒病毒真正产生作用，我们只能等待体内的免疫系统恢复后将病毒击退。
可以用退热药、止咳化痰药、止吐药等还缓解发热、咳嗽、恶心、呕吐的症状。
为了防止婴幼儿同时感染其他细菌而引起并发症，可以使用一些抗生素。
室温保持在20－25度之间，可使用加湿器或者悬挂湿毛巾，让房间保持一定的湿度。经常开窗透气。
鼻子、咽喉等上呼吸道受到病毒或者细菌的感染引起炎症而发生的各种急性症状，总成为感冒。80－90％的感冒是由病毒引起的。
症状：
打喷嚏、鼻塞、流鼻水、咳嗽、咽喉痛，还有发热、倦怠、关节痛、头痛等，还会出现呕吐、腹泻等消化道症状。
通常情况下，2－3日内可以退热，其他症状也逐渐消失，一周内痊愈。
感冒可以引起中耳炎、支气管炎、肺炎、脑膜炎、脑炎等并发症。
护理：
在儿童疾病中最常见的就是感冒，尤其是从幼儿园集体生活开始，患感冒的机会就会越来越多。不断的感冒使孩子得到抗体，身体也因此健壮起来。
几乎没有一种药能对感冒病毒真正产生作用，我们只能等待体内的免疫系统恢复后将病毒击退。
可以用退热药、止咳化痰药、止吐药等还缓解发热、咳嗽、恶心、呕吐的症状。
为了防止婴幼儿同时感染其他细菌而引起并发症，可以使用一些抗生素。
室温保持在20－25度之间，可使用加湿器或者悬挂湿毛巾，让房间保持一定的湿度。经常开窗透气。
变得有点脆弱的小姑娘
[ 2008/05/11 13:07 | by lain ]
2008/05/11 13:07 | by lain ]
5月9日，星期五，下午琳琳还是发烧了一次。晚上我烧了罗汉果那个咳嗽药方给琳琳吃，琳琳吃了一口就皱眉头了：“这个辣的，不要吃！”
凡是她觉得不好吃的东西，都说“是辣的”。
我就说：“那么我们喝一口，就吃一个星星吧？”
琳琳答应了，我拿了蛋奶星星出来，喝一口吃一个。好在这个药还不是那么难吃，入口后还是有甜味，琳琳把半杯药都喝了下去。要是真难吃的东西，那是怎么哄都不肯吃的。
当天夜里，琳琳都没有咳嗽，一个星期来总算睡了一个安稳觉。我暗自高兴，这个药方还真有效哪！
5月10日清晨醒来，琳琳还是咳嗽了一阵子，不过比起前几天那种不停地咳，已经好了很多了。
星期六我们哪里也没去，就在家里休息。
午饭后不久，琳琳突然大哭大闹，一定要我抱着。没有办法，就抱着她在屋子里转悠，一会儿姑奶奶居然睡着啦！貌似一年来都没有发生过她需要我抱着睡觉这样的事情了。等她睡熟，就放到床上去了，我也累死了，跟着一起睡。
12点多睡到2点半，琳琳一下子坐了起来，又哇哇哭。抱起来尿了一把，重新坐回床上，不哭了，发呆，然后眼睛又合上了。我把她轻轻按在床上，又睡过去了，一直睡到5点。这下子起来就清醒了，没有再闹。
星期六没有再发烧了。
夜里也睡得不错。清晨起来还是有一阵子咳嗽。
凡是她觉得不好吃的东西，都说“是辣的”。
我就说：“那么我们喝一口，就吃一个星星吧？”
琳琳答应了，我拿了蛋奶星星出来，喝一口吃一个。好在这个药还不是那么难吃，入口后还是有甜味，琳琳把半杯药都喝了下去。要是真难吃的东西，那是怎么哄都不肯吃的。
当天夜里，琳琳都没有咳嗽，一个星期来总算睡了一个安稳觉。我暗自高兴，这个药方还真有效哪！
5月10日清晨醒来，琳琳还是咳嗽了一阵子，不过比起前几天那种不停地咳，已经好了很多了。
星期六我们哪里也没去，就在家里休息。
午饭后不久，琳琳突然大哭大闹，一定要我抱着。没有办法，就抱着她在屋子里转悠，一会儿姑奶奶居然睡着啦！貌似一年来都没有发生过她需要我抱着睡觉这样的事情了。等她睡熟，就放到床上去了，我也累死了，跟着一起睡。
12点多睡到2点半，琳琳一下子坐了起来，又哇哇哭。抱起来尿了一把，重新坐回床上，不哭了，发呆，然后眼睛又合上了。我把她轻轻按在床上，又睡过去了，一直睡到5点。这下子起来就清醒了，没有再闹。
星期六没有再发烧了。
夜里也睡得不错。清晨起来还是有一阵子咳嗽。
昨天琳琳没有发烧。咳嗽还是有。昨夜睡得不错。清晨醒来咳嗽了一阵子。
琳琳奶奶怀疑其咳嗽为我昨天给她吃冰糖炖梨所致，弄得我哭笑不得，我还是第一次听说梨吃了要咳嗽的。冰糖炖梨止咳这是基本常识吧，况且琳琳只喝了一点梨水。
这感冒咳嗽本就不是那么容易好的，急不得的。
中午去了一趟同仁堂药店，按照菲洋给的药方抓了一副药。打算回家烧起来吃吃看。
再来发一些五一期间的照片吧。这几天被琳琳感冒的事情弄得没心情了，照片多拖了那么久才发。
这是五一前一周在公园拍的。
琳琳一边做这个姿势，一边说：“笑嘻嘻笑嘻嘻~”
这套牛仔服看来颇有架势~
琳琳奶奶怀疑其咳嗽为我昨天给她吃冰糖炖梨所致，弄得我哭笑不得，我还是第一次听说梨吃了要咳嗽的。冰糖炖梨止咳这是基本常识吧，况且琳琳只喝了一点梨水。
这感冒咳嗽本就不是那么容易好的，急不得的。
中午去了一趟同仁堂药店，按照菲洋给的药方抓了一副药。打算回家烧起来吃吃看。
再来发一些五一期间的照片吧。这几天被琳琳感冒的事情弄得没心情了，照片多拖了那么久才发。
这是五一前一周在公园拍的。
琳琳一边做这个姿势，一边说：“笑嘻嘻笑嘻嘻~”
这套牛仔服看来颇有架势~
