琳琳上幼儿园后,作息时间和饮食都发生了一些变化,记录如下:

6:40  起床
7:00  早饭(早饭有时候吃粥,有时候吃蛋糕、面包,配上牛奶或者豆浆)
7:45 到达幼儿园
9:00 在幼儿园喝鲜奶120ml,吃小饼干
9:00-11:00  幼儿园的活动
11:00 午饭(幼儿园每周一都会在公告栏里公布一周的食谱,吃的食物也是多种多样,主食有米饭、面条、馄饨、饺子等,每天的花样都不同。琳琳不挑食,什么都吃的。琳琳都是自己动手吃饭,基本不需要老师帮忙。)
12:00-14:30 午睡
15:00 吃点心(点心也是每天不同的,有烧卖、粥、蛋糕等等。琳琳照单全收~)
16:00 回到家里(有时候一回家,琳琳就要吃饼干喝牛奶,有时候也不会要吃)
16:00-18:00 在家里玩
18:00 吃晚饭(和大人一起吃饭)
19:00 洗澡
19:30 看动画片
20:00 吃酸奶,最近吃的是碧优和光明畅优,我觉得光明的比较好吃。有时候也喝牛奶。也不是每天都喝配方奶了,喝的是特伦苏牛奶。
20:30  上床玩,看书
21:00 睡觉
夜里1:00 起来尿尿

周末在家的作息时间和幼儿园基本相同,只是在家有时候琳琳就不肯午睡,在幼儿园里据说一下子就能睡着!果然集体生活的力量是强大的~~~~

上幼儿园后,配方奶喝得少了。周末每天会喝两次配方奶,但是平时有时候一天就喝一次鲜奶了。琳琳似乎更喜欢喝鲜奶。为了补充一下,我就给她吃酸奶,就是那种益生菌酸奶,吃了以后大便很畅通。
吃水果的时间也不是很固定,在幼儿园里中午也是有水果吃的,有时候晚上也吃。
其他零食一般不吃,顶多在家里准备一些小饼干,一次吃几颗。
糖果之类的平时一概不吃,为了琳琳的牙齿着想。

对于食物,琳琳一点都不含糊。
我下班回家时,经常听到琳琳在那里喊:“我要吃饼干!我要喝牛奶!我要喝酸奶!我要吃桔子!”……
吃好晚饭一会儿就会说:“吃点什么东西好呢?”
然后就端了凳子爬上去打开柜子找食物。

最近觉得琳琳又沉了,夜里抱她起来尿尿,要费好大的劲。脸也圆了,腿也粗了。。。。。。。。

不过,不知道有多少人羡慕琳琳的好胃口呢。。。
我觉得孩子的胃口,固然有天生的成份在里面,但是规律的饮食也是很重要的。
什么时间该做什么,该吃什么,都要固定。如果孩子不吃,绝不强喂,等她饿了自然会吃。
大人不要太过紧张,否则会弄得孩子对吃饭没兴趣。要让吃饭成为一件快乐的事情。
育儿资源 » 育儿经验 | 评论(5) | 引用(0) | 阅读(17383)
lane
2010/02/15 00:11
谢谢
玲玲
2007/10/30 16:10
琳琳喝牛奶和酸奶,能喝完一盒吗?
lain 回复于 2007/10/31 11:44
可以
hycxw Email Homepage
2007/10/30 13:01
lain姐,奥组委全球征儿童笑脸 你看看你们家的琳琳的笑容照片能不能选中呀..你去试试看哟..
从9月5日起,公众即可登录北京奥运会官方网站(www.beijing2008.cn)公告栏查看《北京奥运会儿童笑脸照片征集书》,并下载相关表格。
lain 回复于 2007/10/31 11:44
嗯,这个哦,以前看到过,让我们考虑一下哦,呵呵
琪琪
2007/10/30 11:37
琳琳早上为什么不吃一个鸡蛋呢?吃稀饭时配点菜吗?
lain 回复于 2007/10/31 11:45
平时午饭晚饭基本都有蛋吃,早上就没有必要吃了,吃多了 也无法吸收。稀饭一般肉松
艳妈
2007/10/30 11:33
谢谢你给我们提供的宝贵的育儿资源。你能再把琳琳的小药箱提供给我们吗?谢谢
lain 回复于 2007/10/31 11:45
可以查看首页上面的“健康篇”,有相关内容
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