上周六，琳琳午睡起来，就发现她有些感冒了，打喷嚏，流鼻涕。可能是上午玩得出了很多汗，风吹了着凉所致。
按照之前琳琳感冒的经验，感冒初起时，不管吃不吃药，在第二天必然发展成流很多清鼻涕，然后断断续续要持续1-2周，甚至发展成发烧、咳嗽。
以前我不知道该怎么处理最合适，不吃药吧怕她感冒加重，吃药吧效果也不明显。
我还记得琳琳两个月时，也是轻微感冒，当时我没有经验，很紧张，去了医院看，给我开了一大堆药。什么感冒药、退热药、消炎药，甚至还有治疗肠胃不好的药，弄得我根本不知道怎么给她吃。
后来琳琳感冒的次数多了，我也了解了医院就是那么回事，不管三七二十一，就是开消炎药而已。渐渐的，对医院也失去了信任。

几个月前我看了马悦凌老师的书，我一直想按照书中的办法试一下感冒的治疗。我还是比较现实的人，眼见为实嘛。
以下是我结合书中所述的方法，治疗琳琳感冒的经验，供大家参考。

按照书中所说，孩子的感冒大多数都是受凉引起。夜里蹬被子、白天玩耍的时候出汗、在地上坐久了、光脚走路、吃了寒凉的食物，都会导致孩子受凉。孩子刚感冒，可以表现为打喷嚏、流清鼻涕、胃口变差、呕吐等。
看到孩子感冒，心急的家长往往想到的就是吃药。如果感冒是由受凉引起，吃药并没有任何效果，如果不去除病因，那么孩子很快就会发展成咳嗽、发烧。

当孩子表现出感冒的症状时，摸摸孩子的手脚。正常情况下孩子的手脚应该是温热的，如果此时发现孩子的手脚发凉，那么可以按照以下方法处理：
（1）喝生姜红糖水。红糖半勺、生姜1-2片，煮沸。喂给孩子喝。1岁以下孩子不要加生姜。红糖可以祛寒，可以去除体内的寒气。一天2-3次。
（2）晚上睡觉前给孩子用温水泡脚，泡到额头微微出汗即可。
（3）多喝温开水，多排尿。
（4）保证充足的睡眠。
（5）生病时孩子的肠胃吸收功能弱，食物调理很重要，停掉鱼虾等食物，以肉汤、奶、粥、菜汤为主，食物要烧得软烂。

周六发现琳琳感冒后，手脚发凉，有点清鼻涕，鼻塞。晚上我煮了生姜红糖水给她喝（约200ml左右），之后喝了两大杯白开水（约400-500ml），尿了不少。出了很多汗。临睡前泡脚。夜里睡觉有些鼻塞。
周日，琳琳起来后，手脚已经不凉了。不凉了就不用喝红糖水了。这天喝了很多白开水。鼻涕有，不多。无其他不适。
周一，仍然有一些清鼻涕，很少，偶尔出来一些鼻涕。夜里睡觉已经很安稳了，没有鼻塞。
周二，基本痊愈，无鼻涕，无咳嗽，无鼻塞。

事实证明，这种祛寒的感冒治疗法非常有效，不吃药、不打针。在感冒初期只要去除了体内的寒气，那么感冒就不会加重，在四五天内就可以痊愈。

当孩子感冒时，要仔细思考感冒的原因，及时进行处理。
不要相信吃药能使感冒快点好。感冒没有任何特效药，一般都需要持续一周。更不要盲目给孩子挂水、打针，这对身体的伤害非常大。而且靠挂水打针强行压制病情，孩子的免疫力得不到锻炼，只会更容易生病。
要让孩子不感冒，首先就是不要让孩子着凉。在过去的三个月里，我都很注意夜里给琳琳盖好被子，琳琳三个月都没有生过病。然后不要吃寒凉的食物。还有很重要的就是多带孩子出去玩，锻炼身体。

祝愿我们的宝宝都健康成长。

【推荐书籍：《父母是孩子最好的医生》马悦凌（著）】